cristina e leonardo

em janeiro de 2005 aos três meses de gravidez , cristina começou a frequentar as práticas de yoga. como ex praticante de yoga ela já conhecia as posturas e isso facilitou sua adaptação ao novo corpo grávido e algumas dores que podem acompanhar a gestação. pegou uma turma boa de mulheres e pôde aproveitar bastante essa troca de informações e experiências. leonardo nasceu em junho de 2005.

aqui vai o relato dela sobre sua passagem pela Shanti e umas fotos também :

Eu praticava yoga antes do meu bebê nascer e continuei durante a gravidez. Eu desejava ter um parto normal e me preparei para isto. Infelizmente meu filho era grandinho e não conseguir ter dilatação suficiente para ter o parto como eu queria. Entretanto todo o preparo que tive para o nascimento com a yoga não foi perdido. Quando meu bebê nasceu eu estava com uma forma física muito boa e isto permitiu que eu cuidasse dele sem dores fortes e com bastante mobilidade desde a hora em que acordei, algumas horas após o parto. Isto me ajudou a curtir meu bebê desde muito pequeno e foi ótimo. Um dia quero fazer yoga junto com ele e mostrar para ele a preparação para se ter uma criança.

Namaste!!

Cristina